الحفاظ على الصحة

تعرّف على كيفية الحفاظ على نمط حياة صحي!

خطوات الدرس

اسأل الأطفال عمّا يحتاجونه للبقاء بصحة جيدة، ولماذا نحتاج إلى المحافظة على صحة أجسامنا؟

اسأل الأطفال عن أطعمتهم المفضلة. ثم أجِب مع الفصل على اختبار صحي أم غير صحي.

اختبار: صحي أم غير صحي؟

هل تستطيع أن تعرف أي الأطعمة صحية وأيها غير صحية؟

اكتب جميع الأطعمة على السبورة، ثم صنّفوها معاً إلى صحية وغير صحية.

بديلاً عن ذلك، إذا كان لديك صندوق من الأطعمة اللعبة، يمكنك تصنيفها.

تحدّث مع الأطفال عن النظام الغذائي المتوازن!

ماذا يعني ذلك؟ كم وجبة يجب أن تتناول في اليوم؟ ماذا يجب أن تشرب؟

اقرأوا معاً حزمة الحياة الصحية وتعلّموا كيفية عيش أسلوب حياة صحي!

حزمة الحياة الصحية

تعلّم كيف تحافظ على صحتك وأكمل بعض الأنشطة الممتعة! تم إنشاؤها بالشراكة مع Eco-Schools.

نتائج التعلم

معرفة العوامل المختلفة التي تدعم الصحة العامة والرفاهية والتحدث عنها.

التنمية الشخصية والاجتماعية والعاطفية

الأسئلة

كم حبة من الفواكه والخضروات تحتاج كل يوم؟

ما هو النظام الغذائي المتوازن؟

لماذا الماء مهم؟

ما هي وجبتك المفضلة؟

المفردات

صحي

غير صحي

نظام غذائي متوازن

الفواكه

الخضروات

اللياقة البدنية

القوة

نقاط النقاش

هل يجب أن تأكل الشوكولاتة كل يوم؟

أفكار الأنشطة

اصنع غداءً صحياً

تأكد من أنك تضع في الحقيبة طعاماً صحياً فقط.

اصنع غداءً صحياً

هل تستطيع أن تصنع غداءً صحياً من مواد معاد تدويرها؟

يوم الطماطم

اختر موضوعاً لطعام صحي. مثلاً يمكن أن يكون الطماطم. اطلب من الأطفال إحضار مجموعة متنوعة من أنواع الطماطم المختلفة: طماطم كرزية، طماطم كبيرة، طماطم صفراء، طماطم خضراء، وطماطم مهروسة.جرّبوا الطماطم معاً وأبدوا آراءكم في الطعم والقوام. أيّ طماطم ستفوز؟